OM RESURFACE
Når terapien er effektiv, oppleves det ofte som om man endelig får hodet over vannet. Litt som “to resurface” på engelsk.
Flere studier viser at folk som ikke søker hjelp til å håndtere psykiske utfordringer enten har dårlige erfaringer med terapi, kjenner noen med dårlige erfaringer, eller ikke har nok kunnskap om hvordan terapi fungerer. Dette kan få store samfunnsmessige og individuelle konsekvenser.
Tilgjengelig informasjon om terapi kan være forvirrende og overveldende. Mange vet ikke hva som gjør terapi effektiv, hvem som er kvalifisert, eller hvor en skal begynne.
Vi ser at terapien er effektiv og kan hjelpe de fleste symptomer så lenge den inneholder noen viktige elementer. Du kan lese mer om dette her.
Vi som har kunnskap på dette feltet kan gjøre en stor forskjell for flere mennesker, ved å sikre god informasjon og veiledning så flere søker hjelp.
Resurface ble grunnlagt av Psykolog Julie Melsom.
