TERAPAUTEN

JULIE

Julie jobber som privat psykolog og konsulent. Det er helt sentralt i hennes arbeide at alle hennes klienter skal oppleve reell effekt av terapien. 

Hun ser på terapi som en læringsprosess der metode, motivasjon og relasjonen mellom terapeut og klient er avgjørende. Derfor tilpasser hun terapien individuelt og legger stor vekt på at du, som klient skal føle deg trygg og motivert. 

Hun benytter Metakognitiv terapi. Kort forklart er det en metode som fokuserer på hvordan klientene responderer på følelser og håndterer negative tankemønstre. Dette kan inkludere ting som overtenking og bekymringer. Noe vi ofte finner hos mennesker som opplever angst, depresjoner, sorg, stress, tilpasningsvansker og utbrenthet. Dette er områder Julie har bred erfaring med å behandle. 

Julie har spesialisert seg på korttidsterapi og har som mål at terapien skal være både tidsbegrenset og mest mulig effektiv.

Hun har også erfaring med familieveiledning og rehabilitering i kriminalomsorgen. Julie har undervist om barns psykologiske utvikling ved Universitetet i Sørøst-Norge (USN). 

Gjennom sitt arbeid har Julie møtt mennesker fra ulike kulturelle og sosiale bakgrunner som har gitt henne bred erfaring med mangfold.

Ønsker du å booke en time med Julie kan du gjøre det HER

Woman smiling outdoors with trees and blue sky background

Tilbakemeldinger fre tidligere klienter

  • Klient

    I came to Julie with experience in CBT therapy and was curious about metacognitive behavioral therapy and how this could help me with some things I was struggling with such as excessive worry.  From the very first session Julie was very engaged, explained everything very thoroughly to me  and guided me through very effective therapy in the next few weeks. I was amazed how fast I saw changes, we even tackled my fear of driving without directly having a session on this particular fear and simply using what  I learned with her,  the fear and worry that were crippling were no longer there and I even bought a car and drive around now without problems. The sessions are very well structured, interesting and Julie is a very competent and kind psychologist, highly recommend! 

  • Klient

    Dyktig psykolog! Har hatt samtaler med Julie en stund. Hun er utrolig dyktig psykolog som er glad i jobben sin og gir 100% hver gang.

  • Klient

    Julie vister stort engasjement og faglig styrke i å hjelpe meg med mine utfordringer - på en effektiv og forståelig måte.

  • Klient

    Jeg hadde over 10 samtaler med Julie for tre år siden og har fortsatt veldig godt utbytte av disse samtale og verktøyene hun gav meg.

  • Klient

    Jeg fikk hjelp av Julie pga depresjon for en stund siden. Hun er dyktig, trygg og god. Fikk gode verktøy for å endre vaner i hverdagen. Har det mye bedre nå.

  • Klient

    Empatisk, generøs og faglig sterk!

Legg igjen en omtale HER