Om oss

Hvorfor vi startet Resurface

Vi ønsket å lage et helhetlig tilbud der behandling og kunnskap henger sammen. Når du forstår hva som skjer når du er stresset, og hvorfor metoden virker som den gjør, er det lettere å ta i bruk det du lærer.

For deg som privatperson

Vi tilbyr:

• Individuell behandling for stressplager og utbrenthet, med autorisert psykolog
• Kurs for deg som vil forebygge stressplager, lære mer om psykisk helse og ønsker endringer i hverdagen.

I behandlingen får du innsikt i metoden, en plan for forløpet og konkrete øvelser mellom timene. Underveis får du oversikt over hvor du er i prosessen. Målet er at du skal kunne ta gode valg for deg selv, også etter at behandlingen er avsluttet.

Alle timer og kurs foregår digitalt, slik at du kan delta hjemmefra.

For deg som bedrift

Stress og utbrenthet påvirker både den enkelte og arbeidsplassen. Vi mener forebygging bør være en del av arbeidshverdagen, og ønsker pilotsamarbeid med norske bedrifter. Et samarbeid kan omfatte kurs eller foredrag for ansatte og ledere.

Ta kontakt med Oda Jernberg her om dere er interessert.

Faglig grunnlag

Arbeidet vårt bygger på psykologisk forskning og metakognitiv terapi.

Den viktigste jobben skjer utenfor terapirommet. Derfor ser vi på livsstil, vaner, og mental helse som ett.

Roller

Julie Elisabeth Melsom, medgrunnlegger og styreleder. Autorisert psykolog og sertifisert metakognitiv terapeut ved MCT-institute.

Oda Lykke Jernberg, medgrunnlegger og daglig leder. Ansvarlig for kommunikasjon og formidling. Utdannet journalist med master i internasjonale relasjoner fra Oxford Brookes University.