guide
Før du søker hjelp
Har du noen gang tenkt at ukentlige psykologsamtaler om fortiden er alt som skal til for å få det bedre? Sannheten er at effektiv terapi krever mer - både av metoden, psykologen og deg som klient.
Guide til psykisk helsehjelp
Resurface har utviklet en guide til psykisk helsehjelp som gjør det enklere å få oversikt over behandlingsmetoder, aktører innen psykisk helse, og hva som kjennetegner effektiv psykologisk behandling.
guide
Behandlingsmetoder
I oversikten vår finner du behandlingsmetoder som er godt dokumentert i forskning og ofte brukt i praksis.
guide
Oversikt over psykologisk helsehjelp i Norge
Få en oversikt over ulike aktører innen psykisk helsehjelp her.
guide
Vanlige spørsmål om psykologisk behandling
Her finner du en liste over vanlige spørsmål knyttet til psykologisk behandling
